Forum des seniors et des aidants

11h : Conférence avec le Dr Vincent Valinducq
Auteur du livre Je suis devenu le parent de mes parents. 

Vincent Valinducq, médecin bien connu du petit écran, livre le récit de sa bataille pour accompagner sa mère atteinte d’un Alzheimer précoce. Il donne des conseils pratiques, psychologiques, administratifs pour aider ceux qui consacrent une partie de leur vie à celle des autres. 
Sur réservation : 01 60 06 88 42 

14h30 : Ciné-débat

Projection du court métrage Vis ta vie évoquant les difficultés d’un aidant. Suivi d’un débat animé par Pènda Bourrié avec l’intervention de Sandrine Constans de l’association Les baluchons de France et Elodie Granjean du PAT. Accès libre

Dépistage auditif

De 10h à 17h : Test de dépistage et sensibilisation aux dangers du son. Informations sur les différents équipements et la prise en charge. Par Audika (centre d’audition de Champs-sur-Marne

Conseils en nutrition

De 10h à 17h Recommandations pour une alimentation équilibrée, conseils pratiques pour lire les étiquettes des produits. Par Mme Pedeunier, nutritionniste de la Macif

Séances de Yoga et de Sophrologie

Venez vous initier aux principes de la sophrologie et du Yoga avec des exercices pour gérer votre stress, améliorer votre sommeil et lâcher prise. 13h30 : Séance de sophrologie (45mn)
14h30 : Séance de Yoga (45mn) Tenue confortable

Sur inscription au 01 60 06 88 42 à partir du 2 mai – places limitées Par Eric Hamann, prof de yoga de la MJC

• PAT Lagny (Point Autonomie Territorial) : Conseil et accompagnement dans les démarches liées au maintien à domicile
• Reliage : Présentation de la plateforme EVAL 77 : évaluation des besoins des retraités et des financements possibles (aide ménagère, déplacements, soins médicaux, dispositif téléassistance). Information sur l’aide et accompagnement dans les démarches administratives pour des résidences autonomie, Ehpad…
• Sapha (Séniors ainés, personnes handicapées et aidants) : Information sur les aides du Département pour les Seniors et les aidants. Présentation du dispositif APAH et ses modalités. Possibilité de faire ses demandes sur place. Remise de guides et cartes « aidants/aidés ».
• Maison Sport-Santé de Paris - Vallée de la Marne : Conseils pour accompagner à un programme d’activités physiques adaptées selon la santé et le niveau de sédentarité.
• Maison de Justice et du Droit de Paris - Vallée de la Marne : Présentation des aides proposées par l’écrivaine publique : démarches succession ou anticipées, dossiers tutelle/curatelle, orientation juridique, accompagnement dans les démarches informatiques.
• EPGT (Établissement Gérontologie de Tournan-en-Brie) Plateforme d’Accompagnement et de Répit : Lieu d’accueil, de ressource et d’accompagnement personnalisé destiné aux aidants : – Orienter et informer sur le plan social ;  – Permettre le maintien à domicile de la personne aidée ; – Dégager du temps libre ; – Soutien psychologique ; – Propose des activités adaptées avec ou sans votre proche.
• Club du 3ᵉ âge : Présentation du Club et de son programme d’activités, de sorties et modalités d’adhésion.
• MJC MPT Camille Claudel : Présentation de la MJC et de son programme d’activités