Sophro balade et relaxation sonore

Nous vous invitons à vivre une sophro-balade, guidée par Virginie Benoist et Virginie Collin, sophrologues : une marche consciente et ressourçante au cœur du parc, qui vous permettra de ralentir, respirer pleinement et vous reconnecter à vos sensations.

La balade sera suivie d’un temps de relaxation sonore aux bols tibétains, un moment profondément enveloppant où les sons et vibrations vous guideront vers un lâcher-prise total.

Allongé(e) confortablement en plein air, vous vous laisserez porter par une expérience sonore propice à la détente, à l’ancrage et au recentrage intérieur.