Le
à
Médiathèque Jean-Pierre-Vernant - Chelles
Ados / Adultes
Gratuit - Sur réservation
Avec Sarah Auvray
Grâce à des exercices de détente, de respiration et de visualisation, vous pourrez acquérir des outils simples et très utiles pour gérer le stress, les émotions et gagner en confiance en soi.
La sophrologie ne s’explique pas, elle se vit… Venez tester !
- Samedi 26 septembre à 14h à la médiathèque Jean-Pierre-Vernant à Chelles
Sur réservation.