La charge mentale, la comprendre pour la diminuer

Atelier ouvert aux porteurs de projets

Venez découvrir ce qu’est la charge mentale : Fallait demander, pourquoi tu l’as pas dit, j’allais le faire, j’ai la tête qui va exploser, je fais tout tout(e) seule, si j’y pense pas personne ne bouge… Tous ces moments où on doit penser et gérer toutes les actions maison, famille, travail ! A force elle peut devenir bloquante et même source de maladie grave.

• Comment on s'en sort ?
  Programme :
  • Définition
  • Symptômes
  • Éléments qui favorisent
  • Conséquences
  • Risque
  • Introspection
  • Solutions
• Avec quoi on repart : 
  Objectif : Cibler votre niveau de charge, mieux la comprendre et repartir avec de vrai outils et solutions pour la faire baisser drastiquement.

Atelier organisé par France Active
Animé par Véronique GALON

Pour toute information, envoyez un mail à entrepreneurs@agglo-pvm.fr

Ces conférences sont réservées aux habitants et aux entreprises des communes de Paris-Vallée de la Marne : Brou-sur-Chantereine, Champs-sur-Marne, Chelles, Croissy-Beaubourg, Courtry, Emerainville, Lognes, Noisiel, Pontault-Combault, Roissy-en-Brie, Torcy et Vaires-sur-Marne.