Sport

De nouvelles activités aquatiques dans les piscines

Le réseau des piscines met en place des activités aquatiques à destination des publics adultes, de 12h05 à 13h30.

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Découvrez les nouvelles activités aquatiques proposées par le réseau des piscines :

  • Aquapalmes  
    L' Aquapalmes est une activité sportive qui consiste à nager avec des palmes. Elle sert à travailler tous les muscles du corps, particulièrement, les muscles fessiers et les cuisses, elle sert aussi à améliorer ses capacités cardio-vasculaires.

  • Perfectionnement à la natation
    Le perfectionnement se destine aux nageurs qui veulent approndir leur technique ou découvrir d'autres aspects de natation.

  • Aquaphobie

    Les cours aquaphobie ont été conçus pour aider les adultes à vaincre leur peur de l’eau et à reprendre confiance avec le monde aquatique.

  • Aquajogging
    L'aquajogging est une activité sportive qui consiste à réaliser les mêmes mouvements qu'en course à pied, mais immergé dans l'eau.

  • Aquabike
    L’aquabike est une activité physique consistant à pratiquer le vélo avec le bas du corps immergé dans l'eau. Elle permet de travailler le cœur et brule les calories et les graisses en priorité, en travaillant en douceur, dans le respect des articulations et sans courbatures.

Planning

 Robert-Préault à ChellesÉmery à ÉmerainvilleArche Guédon à TorcyVaires-sur-Marne

Lundi

Aquapalmes
12h05 - 12h50

Aquaphobie
12h45 - 13h30

 

 
Mardi

Perfectionnement natation
12h05 - 12h50

 

Aquapalmes
12h15 - 13h

 
Mercredi

Aquapalmes
12h05 - 12h50

Aquabike
à 12h05 et 13h

 

 

Perfectionnement natation
12h15 - 13h

Jeudi

 

 

Aquajogging
12h15 - 13h

Aquapalmes
12h15 - 13h

Vendredi

Perfectionnement natation
12h05 - 12h50

Aquaphobie
12h45 - 13h30

  

 

Tarifs

 RésidentsExtérieurs
1 séance7,50 €9,50€
10 séance68 €88€